アクセス解析

いろいろな整体術その1.操体法

整体術といっても、実は非常にたくさんの手法・流派などがあります。


揉むようなもの、骨や関節にアプローチするもの、足ツボ療法に見られる、直接問題のある箇所を触るのではなく、離れた位置を触って改善を促す方法、神経などにアプローチする方法など様々。


加えて、中国発祥の技や日本で開発されたもの、アメリカや欧米発のものもあり、それぞれに特徴や長所・短所があります。


ここでは、それらの中から代表的なものを少しだけ紹介していきたいと思います。


 
いろいろな整体術その1.操体法


整体術を勉強している人なら誰でも知っているといわれる整体術の一つに「操体法」という整体術があります。


これは仙台でお医者さんをしていた橋本敬三氏が、自分が学んだ西洋医学では治せない患者さんを民間療法の施術者があっさりと治してしまったことに衝撃を受け、いろいろ接待?などをしながら、ポイントを聞き出して、それらを体系化したり、自分の知識などを加えて、作り出したといわれている整体術になります。


「操体法」という名前を聞いたことのない人にこの名前を教えると、「体操法?体操をするんですか?」とかなり高い確率で間違われるといわれている、一般にはあまり認知されていない整体術(もちろん、いわゆる「体操」をするわけではありません。)ですが、整体を勉強している人はほとんどの人が知っているといっても良いくらいメジャーな整体術だと思います。


最近は、こちらの本


朝3分の寝たまま操体法


朝3分の寝たまま操体法


を書いた著者の西本氏が、2013年度からサッカー川崎フロンターレのスポーツトレーナーに就任するなど、スポーツ分野にも堂々進出。今後も様々な分野に普及していくことが予想される整体術だといえるでしょう。


この整体術は、身体を痛みを感じるのとは違う方向・身体を動かしにくいのとは反対の方に動かしていくと、結果的に痛みを感じる側、動かしにくい側の状態が改善するという理屈の、知らない人が体験するとちょっとビックリする整体術です。


例えば、座ったまま身体を右にねじったり、左にねじったりしてみます。そうすると、左にねじるのは簡単なのに、右にねじるのは抵抗感を感じる、動かしにくく感じる場合、動かしやすい方の左向きに身体をねじる運動を何度かやっていると、しばらくすると右回しに身体をねじっても先程よりも抵抗感がなくなるはずです。


このように、痛みを感じるのとは逆方向、動かしにくいのとは逆方向(つまり動かしやすい方)に身体を動かしていると、結果的に、動かしにくかった方の状態・痛かった方の痛みが減るという体の性質を利用して、体の状態を改善していくのがこの操体法の特徴であり、患者さんにとっても負担が少なく、施術者もあまり力を使わずにできる、かなり使える整体術だということが言えると思います。


さらに、この操体法、現在では、いろいろな人が改良を加えてより進化しています。


身体を右にねじったり左にねじったりする場合は左にねじるのが簡単、
身体を前後に倒す場合は前に倒すのが簡単、
右肩を上に上げるのと左肩を上に上げるのなら右肩を上げるのが簡単、


である場合、身体を左ねじる動きと、身体を前に倒す動きと、右肩を上に上げる動きを三つ同時にすると、一つだけの動きをするよりも、さらに効果を高めることができます(三軸操体法など)。


こういうさまざまな操体法も勉強しておくと、患者さんの身体を良くするのに、かなり役に立つことでしょう。


 
操体法に関する本はたくさん出版されています。


万病を治せる妙療法―操体法 (健康双書ワイド版)  写真 図解 操体法の実際 (健康双書ワイド版)  楽しくわかる操体法  イラスト版からだのつかい方・ととのえ方―子どもとマスターする42の操体法


これらの書籍を使って勉強するという方法もあります。ただ、「原始感覚」「快の方向」「気持ちよさを味わう」といった聞きなれない言葉もいろいろと出てくるし、やはり文字やイラスト・写真では動きが少しわかりにくいので、個人的には操体法のセミナーに出るか、操体法を解説したDVDをまずは見て勉強する方が理解しやすいと思います。


私もいろいろと操体法のDVDは見てみましたが、カイロベーシックが出している「理学操体」の



DVDは、初心者が操体法を勉強するとき、最初に見るDVDとしてはおすすめだと思います。


あと、Amazonで買える「臨床操体法」というDVDも、


臨床操体法 全身セミナーDVD  臨床操体法 これは使える!部位別不具合解消テクニック [DVD]


細かい技術の解説、操体法における「拮抗筋」の重要性などがわかるのでなかなか良いのではないかと思います。


これらのDVDで勉強して、さらに深く追求したかったら、橋本敬三氏の弟子にあたる今 昭宏先生が出しているDVD



を見てみるのも良いかもしれません。(なお、今先生のDVDは三軸操体、操体医学、皮膚の操体などいろいろなDVDが出ていますが、普通のお店では売っていないみたいです。)


操体法は力を使わずにできて、患者さんの負担も少ない、日本生まれの整体術なだけに、勉強してみる価値は十分にあるのではないかと思います。


独立開業自力で習得!全身手技療法パーフェクトマニュアルDVD2枚組


整独立開業自力で習得!全身手技療法パーフェクトマニュアルDVD2枚組